ضع اهداء فى ملتقى مقاومة التنصير


العودة   ملتقي مقاومي التنصير > الملتقى الاسلامى > ملتقى الأسرة المسلمة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 

نوم القيلولة يحسن القدرات العقلية

ملتقى الأسرة المسلمة


نوم القيلولة يحسن القدرات العقلية

ملتقى الأسرة المسلمة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-05-2011, 11:47 AM   #1
سمارة عبده
مقاوم
 

افتراضي نوم القيلولة يحسن القدرات العقلية




توصلت دراسة أميركية إلى أن نوم "القيلولة" يزيد من المدة التي ينامها الشخص في الليل كما يحسن القدرات العقلية بعكس الاعتقاد السائد




أوضح الباحثون الذين أجروا الدراسة التي نشرتها مجلة "إي سانتيه" الفرنسية أن50 بالمائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن65 عاما يعانون من مشكلات في النوم ويعتقدون أنه يجب إلغاء نوم القيلولة ليتمكنوا من النوم ليلا ولكن من خلال هذه الدراسة تبين خطأ هذا الاعتقاد حيث أن نوم القليلولة يساعد على النوم ليلا والتخفيف من مشكلات النوم كما يحسن من القدرات العقلية.



وأجرى الباحثون دراستهم على32 شخصا تتراوح أعمارهم بين55 و85 عاما تم تقسيمهم الى مجموعتين الأولى لا تنام خلال النهار في حين تنام المجموعة الثانية ما بين الساعة الثانية والرابعة ظهرا فتبين أن الأشخاص الذين ينامون في النهار تتحسن لديهم نوعية النوم خلال الليل..وتبين من خلال الاختبارات التي أجريت لهم بعد القيلولة ان هناك تحسنا ملحوظا في قدراتهم العقلية.





من مواضيعي
0 في بيتنا موهوب كيف نكتشفه وكيف نعامله؟
0 فقدان الوزن
0 العنف التربوي وانعكاساته على الطفل
0 إعجاز في جبل أحد
0 قصة أصحاب الاخدود
0 قصة بقرة بني إسرائيل
0 القيم الإسلامية وتأثيرات المحيط
0 هل تُصدِّقين إن قلت لك أنك

التوقيع:
ختمت فيك بياني في تخوم العفو الكبير والأمد البعيد بخلاص خالصة وختام الصالحين

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
سمارة عبده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العقلية, القيلولة, القدرات, يحصل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:23 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009