ضع اهداء فى ملتقى مقاومة التنصير


العودة   ملتقي مقاومي التنصير > الملتقى الاسلامى > ملتقى الأسرة المسلمة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 

المزاج السلبي !

ملتقى الأسرة المسلمة


المزاج السلبي !

ملتقى الأسرة المسلمة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2011, 07:39 PM   #1
الباسمة
مقاوم
 

S77 Sm 023 المزاج السلبي !

إن التقلبات المزاجية هي إحدى الحقائق و العوامل الباعثة على الضيق و التي يجب على كل منا أن يتعامل معها0 إلا أن فهم التقلبات المزاجية يمكن أن يساعد على تجنب الكثير من الأمور التي تبعث على الضيق ، مما يجعل حياتك أكثر سعادة و إنتاجية.

إنك تكون سعيداً و منتجاً عندما تكون في حالة مزاجية جيدة ، أما عندما تكون في حالة مزاجية سيئة فإنك تكون متضايقاً تضخم الأمور بشكل مفرط ، و تنظر إلى كل شيء كأنه عبء ثقيل ، بدلاً من أن تنظر إليهما بأنهما نعمة من الله ، وتجد نفسك نافذ الصبر ، قليل التسامح تجاه العيوب. فالمزاج هو بمثابة المناخ داخل المرء. لا يثبت على حال و تتغير نظرتنا للحياة مع تغير حالاتنا المزاجية.

و لذا من المهم بمكان أن تضع الأمور في ميزانها الصحيح ، و أن تحرص على زيادة الأوقات التي ينشرح فيها مزاجنا ، و أن تتجنب الأسباب التي تؤدي إلى تعكر مزاجنا ، و من أبرزها التعامل مع الحوارات الداخلية السلبية التي تدور في عقولنا ربما طوال اليوم ، و نأخذها بجدية مبالغ فيها ، و نبدأ في التعامل معها كما لو كانت واقعاً فعلياً حتى ينتهي بنا الأمر للإجهاد.
لذا من الأهمية بمكان طرد الأفكار و الكلمات السلبية من عقلك دائماً ، و عدم أخذها مأخذ الجد ، حتى تستطيع حقيقةً أن تحذف السلبية من حياتك ، و تشعر بالهدوء و الاسترخاء ، و من ثم القيام بالأداء المطلوب بفاعلية كبيرة.


د. محمد ديماس


من مواضيعي
0 قواعد في تخفيف المصائب
0 أسباب نمو التوحيد في القلب
0 تقوى الله
0 الصدق والصادقين
0 هل أنت فتاة جميلة؟
0 الغرباء - الشيخ خالد الراشد
0 بارك الله لكما
0 التوكل وأثره في حياة المسلم

الباسمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المزاج, السلبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:39 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009