ضع اهداء فى ملتقى مقاومة التنصير


العودة   ملتقي مقاومي التنصير > الملتقى الاسلامى > ملتقى الإعجاز في القرآن والسنة النبوية
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 

أهمية الضحك لصحة الإنسان

ملتقى الإعجاز في القرآن والسنة النبوية


أهمية الضحك لصحة الإنسان

ملتقى الإعجاز في القرآن والسنة النبوية


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-08-2016, 01:19 PM   #1
سيف الدين
Administrator
 
الصورة الرمزية سيف الدين
 

افتراضي أهمية الضحك لصحة الإنسان

أهمية الضحك لصحة الإنسان
كلنا ننشد السعادة ولرضا و لهث وراء دواء يخفف من معانتنا لذلك تنفق الإنسانية حول العالم مئات الدولارات على الدواء و كننا كثيرًا ما نهمل الآليات و لوسائل التي أوعدها الله تعالى في الإنسان لتحقيق التوازن الداخلي ، فجسم الإنسان يحتوي على مصنع دواء داخلي فيستطيع إنتاج أفضل الدواء إذا تم حثة و تحفيذه لقيام بذلك وإن هذه الوسائل الضحك ..

فعلوم أبحاث اليوم تكشف لنا الخصائص الفيسولوجية لضحك من علاج و شفاء ما يعجز عن تحقيقة كثير من الدواء ، إن الضحك هو أحد وسائل التواصل البشري على مدى التاريخ فهو صورة من صور التعبير الصريح عن المرح و الفرح و التعاطف و التفاهم المتبادل بين البشر و لو إفترضنا أننا نفهم فوائد الضحك الفيسولوجية لابد أن نفهم كيف يعالج الضحك التوتر ، الذي يصنف أنه القاتل الأول لإنسان حول العالم..

هناك نوعان من التوتر ، التوتر السلبي و الإيجابي ، في حال السلبي فإنه يزيد من إفراز هرومات التوتر و لهذه الهرومونات أثار سيئة على الصحة و خاصة الأوعية الدموية و ضغط الدم و القلب و الجهاز المناعي و السمنة و السكري و قدرة الإنسان على تحمل الألام .

أما في حال التوتر الإيجابي كما في الضحك فإن كل هذه الهورمونات تنخفض أما في حال السلبي يرسل الدماغ إشارات إلى الغدة الصنوبرية و التي بدورها ترسل إشارات لغدة فوق الكلوية لتزيد من إفراز هرومونات التوتر التي تسبب ضررًا لجسم الإنسان إذا زادت عن نسبتها الطبيعية و لكن عندما نضحك و نكون سعداء فإن شيء عجيب يحدث لنا حيث يتم إعتراض و منع هذه الإشارات بين الغدتين و يتم بذلك حماية الجسم من تبعات الهرومونات الضارة على الصحة .

بينت الدراسات أن الضحك يخفض من ضغط الدم و ينشط الدورة الدموية كما أنه يساعد في زيادة الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين و لذلك فإنه يحسن من وظائف القلب في إحداى الدراسات التي قام بها الباحث الدكتور ليبر و فريقة في مركز متخصص لأكثر من ثلاثين عامًا في دراسات الضحك في جامعة ليما ليندا في كاليفورنيا تم إجراء دراسة على 48 مريض بالذبحة الصدرية و تم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين ، المجموعة الأولى تتلقى العلاج و التأهيل القلبي التقليدي لمدة عام و الثانية نفس العلاج لمدة عام إضافة إلى إلزامهم ب30 دقيقة من الضحك يوميًا .

بالنسبة لمجموعة الأولى عشرة من ضمن 24 حدثت لهم ذبحة ثانية خلال عام، أما المجموعة الثانية فقد إنخفضت النسبة من عشرة أشخاص إلى شخصين فقط و المجموعة الثانية إحتاجت أدوية أقل لتحكم في دقات القلب و الضغط و الألام الصدرية و توسيع الشرايين و يقول الباحثون إن أي إنسان يستطيع أن يجد دواءًا يؤدي إلى مثل هذه النتجة سيستحق جائزة نوبل العالمية في الطب و هذا ما أكده الرئيس السابق لرابطة الأمريكية لعلاج بالضحك دكتور ستيف ستانوف بناءًا على دراسات عديدة ..

أن الضحك يحمي القلب بطريقة مباشرة و غير مباشرة و يمنع تصلب الشرايين ، و في دراسة في جانعة ميرلند عام 2005 تم إجراءها على مجموعة من الأشخاص بتصوير الأوعية الدموية لديهم بعد رؤيتهم لعرض كوميدي فكانت النتائج إيجابية و أظهرت قيام الأوعية بوظائفها الطبيعية بالمقابل كانت النتائج عكسية لرؤية نفس المجموعة من أشخاص لفيلم درامي مما أدى إلى توتر الأوعية الدموية و إنحفاض في حدوث ضغط الدم فيها.

أما بالنسبة للأم فهناك دراسات عديدة تؤكد أن الضحك و الدعابة يقلان من الإحساس بالألم و يرفعان من مستوى الصحة خاصة لدى الأطفال و لذلك يلجأ عدد من المستشفيات في أوربا و أمريكا لإستخدام المهرجين لتسلية الأطفال المرضى و الترويح عنهم و جعلهم جزءًا من العلاج الطبي ، فالضحك ينشط خلايا خاصة في الدماغ مسئولة عن إشعار الجسم بالرضا.

فقد أثبت عمليًا أن الضحك عملية رياضية لكثير من أعضاء الجسم القلب و عضلات الوجه و الرئتين و الحجاب الحاجز و عضلات المعدة و البطن بل توصل الباحثون أن الضحك مائة مرة يساوي في تأثيرة الفسيولوجي ما يبذل في ممارسة الرياضة على الدراجة لمدة ربع ساعة و لهذا تم إنشاء أندية لضحك مجاورة لأندية الرياضية في عدد من الدول حول العالم و لضحك فوائد إجتماعية و نفسية عظيمة فهو يضيف الفرح و الحماس لحياة و يخفف القلق و الخوف و يقوي العلاقات .

و هناك بعض الضحك لا يؤدي إلى فوائد فيسولوجية فالإهانة و الإزال اللذان يؤديان إلى إهانة لأخرين لا يؤدي إلى أي فوائد فيسولوجية مقارنة بالفكاهة البرئية غير المؤذية …

يقول الرسول صلّ الله عليه وسلم: روحوا عن انفسكم ساعه بعد ساعه فإن القلوب اذا كلت عميت صدق رسول الله صلّ الله عليه وسلم.


من مواضيعي
0 حول الشهب
0 بطاقات الإيمان مفيدة
0 المنصرون و"تكتيك" الخلاص بالنعمة
0 الشرط الثاني الكفر بالطاغوت
0 هل كان موسى u ثقيل الفم ؟
0 كاتب سفر رؤيا يوحنا يعتقد ان نجوم السماء فى حجم ثمرة التين
0 معجزة في الكتاب المقدس .. جراد بشعر النساء؟!
0 اداه بسيطة من جوجل و لكنها مهمة.

التوقيع:


سيف الدين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمنية, نسخة, الإنسان, الضحك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:16 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009