ضع اهداء فى ملتقى مقاومة التنصير


العودة   ملتقي مقاومي التنصير > الملتقى الاسلامى > ملتقى الأسرة المسلمة
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

 

فيتوتشيني جمبري بالخضار

ملتقى الأسرة المسلمة


فيتوتشيني جمبري بالخضار

ملتقى الأسرة المسلمة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-21-2011, 04:34 PM   #1
الباسمة
مقاوم
 

افتراضي فيتوتشيني جمبري بالخضار









المكونات

• ½ كيلو جمبري ( ينظف ويغسل جيدا )
• 2 حبة بصل مقطع شرائح
• 1 ملعقة متوسطة ثوم
• 1 حبة طماطم (مقطع) عند الرغبة
• 3-2 حبات فلفل أحمر شرائح
• 1 ملعقة متوسطة خولنجان
• 1 ملعقة متوسطة زنجبيل أخضر طازج مطحون
• 1 عود سريه (عطرة )
• 1 كوب فاصوليا خضراء
• 2 حبة جزر
• 2 حبة كوسة
• 1 حبة فلفل رومي مقطعة شرائح
• ¾ كوب القرنبيط
• ¾ كوب كرنب
• 2 عود بصل أخضر
• 3 – 2 ملاعق طعام صوص الصويا (ABC )
• ½ عبوة باستا فيتو تشيني ( تسلق مع ماء وملح ½ مكعب مرقه دجاج وتصفى )
• ¾ كوب صغير زيت
• ملح حسب الرغبة


طريقة التحضير

اسلقي باستا الفيتو تشيني كما هو موضح على العبوة

ضعي كمية الزيت في مقلاة أو صينية كبيرة على النار

أضيفي البصل مع الاستمرار في التقليب حتى يصفر لونه ثم أضيفي الثوم و الخولنجان والزنجبيل المطحون واستمري في التقليب

أضيفي الفلفل الأحمر والجمبري ويقلب مدة 10-7 دقائق ثم أضيفي البهارات

أضيفي الخضروات أبدئي بالفاصوليا ثم الجزر

أضيفي الكوسة بعد ذلك واستمري في التقليب من غير إضافة ماء

أضيفي القرنبيط وأخيرا أضيفي الفلفل الرومي والكرنب وملعقتان صوص الصويا ثم ارفعيه من على النار

أضيفي باستا الفيتو تشيني وقلبيها مع الخضار ثم أضيفي ملعقة من صوص الصويا وتقدم بالهناء والشفاء


من مواضيعي
0 مواقف طريفة أضحكت النبي
0 كلمات في الولاء والبراء
0 "الإسلام يعلو ولا يعلى عليه"
0 غزوة دومة الجندل
0 مهلاًً...هل أنتما موبوآن بالتثاؤب
0 المستظلون في ظل عرش الرحمن
0 قواعد في تخفيف المصائب
0 الدنيا سوف تبتسم غدا

الباسمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بالخضار, جمبري, فيتوتشيني

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:28 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009